最佳发布时间表：比这张表更重要的是这句话

口播逐字稿 0:00–0:07 钩子 网上到处传“TikTok 最佳发布时间表”。我先给你，再告诉你它为什么只能参考。 0:07–0:25 先给表 先说要紧的：这张表是按 美东时间 EST 算的。 周一：早上 6 点、上午 10 点、晚上 10 点。 周二：凌晨 2 点、4 点，上午 9 点。 周三：早上 7 点、8 点，上午 11 点。 周四：上午 9 点、中午 12 点、晚上 7 点。 周五：早上 5 点、下午 1 点、下午 3 点。 周六：上午 11 点、晚上 7 点、8 点。 周日：早上 7 点、8 点，下…